乳糖不耐與牛奶蛋白過敏
乳糖不耐症是寶寶常見敏感之一，我們了解一下什麼是乳糖不耐症？
乳糖不耐症（Lactose Intolerance）是因為 小腸缺乏乳糖酶，導致無法完全消化奶類中的「乳糖」而出現腸胃不適。
寶寶可能出現的症狀：
- 腹脹、脹氣 • 放屁多、有酸臭味
- 腹瀉（水便或泡泡便）
- 哭鬧、腸胃不適
- 有時會紅屁屁
怎麼分辨是不是乳糖不耐？乳糖不耐和牛奶蛋白過敏有點類似，但：
- 乳糖不耐：以腸胃不適、拉肚子為主
- 牛奶蛋白過敏：可能出現黏液便、血絲便、皮膚疹子、哭鬧不安等
處理方式：
- 哺乳寶寶：媽咪無需停乳，乳糖含量通常不會造成問題
- 配方奶寶寶：可試用低乳糖奶粉或無乳糖奶粉（需醫生建議） • 補充益生菌有時能幫助改善腸道狀況
初生BB 另外一個過敏問題就是牛奶蛋白過敏（Cow’s Milk Protein Allergy，簡稱 CMPA），今日同大家看清怎樣分辨和觀察！
觀察便便 牛奶蛋白過敏寶寶常見的便便特徵：
- 黏液狀便便 • 像鼻涕一樣拉絲
可能是腸道發炎造成黏液分泌增加。 - 帶血絲或血點 • 腸道受刺激或小腸發炎
可能導致微量出血。 - 次數異常多（或水便） • 可能一天大便超過4～6次
呈現水狀、泡沫狀，帶有酸臭味。 - 顏色異常 • 淺綠色、暗綠色
有時混著黏液或血絲。
其他常見伴隨症狀：
- 噴射性吐奶 / 吐奶頻繁
- 腹脹 / 肚子咕嚕叫
- 夜間頻繁哭鬧、難以安撫
- 生長遲緩（嚴重者）
處理方式：
- 醫生診斷為主：建議帶便樣本給小兒科醫生檢查。
- 更換配方
換成部分水解（PHF）或深度水解配方（eHF）
重度過敏者則考慮胺基酸奶粉（AAF）。 - 哺乳媽媽忌口：
若是母乳寶寶，媽媽可能需要暫時全忌乳製品（牛奶、起司、奶油等）。
小提醒：
- 「乳糖不耐」與「牛奶蛋白過敏」不同，前者不會導致便便中有血。
- 牛奶蛋白過敏有機會在1～3歲之間自然緩解，但需要醫生追蹤與營養評估。