有小孩的注意  

 一歲內的寶寶，腸胃、肝腎功能都沒發育完全，吃錯一樣東西，輕則拉肚子，重則住院！

 尤其是  第3種 

 看起來“健康”，其實風險巨大，很多寶媽天天在餵！

 別說我沒提醒

 這5樣東西，娃吃了就等於踩雷！

  第1種：蜂蜜

  關鍵字：肉毒桿菌

 即使是“有機蜂蜜”，也可能含有肉毒桿菌孢子。

 寶寶腸道菌叢還不成熟，無法抵抗這種細菌，可能導致「嬰兒肉毒桿菌症候群」，嚴重者甚至會影響呼吸！

  建議：

 ✔ 一歲內一口都不能吃！

 ✔ 蜂蜜製品也不可以（如蜂蜜水、蜂蜜果泥等）！

   第2種：鹽和醬油類調味品

   關鍵字：腎臟負擔

 有小孩的廚房，調味料必須控！

寶寶腎功能還在發育階段，攝取過多鈉元素會造成代謝負擔，增加高血壓、腎臟病的風險⚠

  哪怕“只放了一點點”，也超標！

  建議：

 ✔ 一歲以內輔食無鹽無糖原則！

 ✔ 所有調味料統統別加！

  第3種：鮮牛奶

  關鍵字：蛋白分子過大 + 過敏風險

 很多寶媽為了「補鈣」每天給娃喝鮮奶，其實這是最容易踩的雷！

 蛋白質結構複雜，寶寶腸胃消化不了

 易導致過敏、腹瀉、血便、腸絞痛

 也可能抑制鐵吸收，引發貧血

  建議：

 ✔ 一歲前不能喝鮮牛奶！

 ✔ 母乳/配方奶才是寶寶唯一奶源！

  第4種：整顆堅果

  關鍵字：嗆噎致命

 榛果、核桃、瓜子……看似營養，其實致命！

 就算你是碾碎了給寶寶吃，只要不是完全細膩糊狀，都有可能卡在氣管裡！

  數據顯示：

 3歲以下窒息事故中，超過一半由堅果類引起。

  建議：

 ✔ 一歲內禁止食用任何整顆堅果

 ✔ 兩歲內也最好打成糊狀後謹慎嘗試

  第5種：蜂蜜柚子茶、果汁飲料

  關鍵字：高糖+高酸寶寶口腔、胃黏膜仍很脆弱，果汁中糖分極高、酸性強，容易造成：

 胃粘膜受損

 破壞乳牙琺瑯質

 提前形成對甜食上癮

 尤其是自製果汁/商超「無添加」果飲，一杯糖比奶茶還高！

  建議：

 ✔ 一歲前不推薦任何形式的果汁

 ✔ 水、奶是唯一飲品！